Biztosan néha te is megkívánsz egy kis menzás tejbegrízt, vagy „tejeskávét” esetleg egy kis büfés teát. Most elhoztunk néhány receptet, amivel felidézheted gyermekkorod ízeit. Ha most nem számolgatod a kalóriákat, akkor indítsd a reggelt egy ilyen cukor bombával.
Tejbegríz
A titok, hogy a tejhez nem szabad cukrot adni és a tetejére a natúr kakaót porcukorral kell kikeverni 1-1 arányban. Néhányan a tej-gríz keverékhez forrás után egy kis sót is raknak, hogy kihozza az ízeket.
Tea
Ha reggel nincsen semmi étvágyad, akkor készíts egy kis nosztalgikus óvodai menzás teát. Csupán az arányokra kell figyelni, egy liter vízhez 2db earl grey filtert kell használni. Szükséged lesz még tea ízesítő tablettára, amit bármelyik boltban megtalálsz, egy literhez legalább 3 evőkanál cukor kell... Ha esetleg nem hasonlít teljesen a régi ízekre, akkor keverj hozzá egy kis palackos citromlevet.
Lekváros bukta
Szinte mindenkinek a buktás, vagy kelt tésztás nap volt a kedvence a menzán. Egy kicsit macerás reggel a tésztát bedagasztani, viszont egy tök jó kis hétvégi program lehet...
Nyitókép: Profimedia/RedDot
Hivatkozás másolásaKapcsolódó cikkek
-
Body & Mind Mit főzzünk karácsonykor válogatós vendégeknek? Íme 5 karácsonyi étel + recept, amelyek szinte mindenkinél működnek.
-
Body & Mind Ezekkel a zenékkel feldobhatod a karácsonyi vacsit Íme 5 tökéletes zeneszám, amelyek ideálisak karácsonyi vacsora aláfestéséhez.
-
Body & Mind Karácsonyi koktélreceptek, amivel biztosan sikert arathatsz A karácsony nemcsak a bejgli és a forralt bor ideje: egy jól megválasztott koktél az ünnepi asztal igazi ékszere lehet. A fahéj, narancs, gránátalma, méz és pezsgő ilyenkor főszerepet kapnak, legyen szó krémes, fűszeres vagy frissítő italokról. Íme néhány stílusos, mégis könnyen elkészíthető karácsonyi koktélrecept.
-
Body & Mind A legeredményesebb alakformáló testkezelések Itt a friss összeállításunk a legnépszerűbb testkezelésekről, amelyek segíthetnek a fenék formálásában, emelésében, feszesítésében vagy izmosításában, beleértve az EMS-kaptot, a HIEMT kezelést, a zsírfagyasztást és a kavitációs zsírbontást — árakkal és alapinformációkkal.