Hirdetés
Hirdetés

Frissítő, hűthető nyári desszertek

A forró nyári napokon nincs is jobb, mint egy frissítő hideg desszert. Íme néhány egyszerű és ízletes recept, amivel lehűtheted magad a melegben:

1. Görögdinnyés jégkrémpálcikaHozzávalók:
  • 4 csésze görögdinnye, magozva és kockára vágva
  • 1/2 csésze görög joghurt
  • 2 evőkanál méz
Elkészítés:
  • Turmixold össze a görögdinnyét, a joghurtot és a mézet sima állagúra.
  • Öntsd a keveréket jégkrémformákba.
  • Helyezd be a pálcikákat, majd fagyaszd le legalább 4 órára, amíg meg nem keményedik.
2. Citromos-szedres fagyitortaHozzávalók:
  • 1 csésze édesített sűrített tej
  • 2 csésze tejszín
  • 1/2 csésze citromlé
  • 1 csésze friss szeder
Elkészítés:
  • Verd fel a tejszínt kemény habbá.
  • Keverd össze az édesített sűrített tejet és a citromlevet, majd óvatosan forgasd bele a tejszínhabot.
  • Rétegezd a citromos krémet és a szedret egy tortaformában.
  • Fagyaszd le legalább 6 órára vagy egy éjszakára.
3. Gyümölcssaláta mézes-joghurtos öntettelHozzávalók:
  • 2 csésze eper, félbevágva
  • 2 csésze áfonya
  • 2 csésze mangó, kockára vágva
  • 2 csésze ananász, kockára vágva
  • 1 csésze görög joghurt
  • 2 evőkanál méz
  • 1 teáskanál vanília kivonat
Elkészítés:
  • Keverd össze a gyümölcsöket egy nagy tálban.
  • Egy kisebb tálban keverd össze a joghurtot, a mézet és a vanília kivonatot.
  • Öntsd a joghurtos keveréket a gyümölcsökre, és óvatosan forgasd össze.
4. Málnás-kókuszos chia pudingHozzávalók:
  • 1/4 csésze chia mag
  • 1 csésze kókusztej
  • 1 evőkanál méz
  • 1/2 csésze málna
Elkészítés:
  • Keverd össze a chia magokat, a kókusztejet és a mézet egy tálban.
  • Hagyd állni a keveréket legalább 2 órán át vagy egy éjszakán át a hűtőben.
  • Tálald a chia pudingot friss málnával a tetején.
5. Mentás citromsorbetHozzávalók:
  • 1 csésze cukor
  • 1 csésze víz
  • 1 csésze friss citromlé
  • 2 evőkanál friss menta, apróra vágva
Elkészítés:
  • Forrald fel a cukrot és a vizet, majd hagyd kihűlni.
  • Keverd bele a citromlevet és a mentát.
  • Öntsd a keveréket egy fagylaltkészítő gépbe, és fagyaszd le a gép utasításai szerint.
6. Joghurtos-mézes jégkrémHozzávalók:
  • 2 csésze görög joghurt
  • 1/2 csésze méz
  • 1 teáskanál vanília kivonat
Elkészítés:
  • Keverd össze a joghurtot, a mézet és a vaníliát egy tálban.
  • Öntsd a keveréket jégkrémformákba.
  • Helyezd be a pálcikákat, majd fagyaszd le legalább 4 órára.

Ezek a hideg desszertek tökéletesek a nyári hőség enyhítésére, és könnyen elkészíthetők otthon. Élvezd a frissítő ízeket!

nyitókép: 123rf.com

Hivatkozás másolása
Cimkék:
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés