A matcha nem csupán egy újabb trendi ital, ami egy kis koffein löketet ad. Az alábbiakban összefoglaljuk, hogy mik azok a tudományosan is bizonyított érvek, amiért mindenkinek érdemes beilleszteni a napirendjébe a japánok csoda italát.
Energia bomba
Az ital kiváló koffeinforrás és a kávéval ellentétben a koffein elnyújtva szívódik fel. Tehát a hirtelen löket helyett folyamatos energiát biztosít.
Viszlát akné!
Tudományosan is bizonyított tény, hogy megtisztítja a bőrt a pattanásoktól.
Antioxidáns
A matcha több antioxidást tartalmaz, mint bármilyen gyümölcs! Ennek fő előnye, hogy lassítja az öregedést...
Chill!
Hatóanyaga az L-theanine, ami növeli a koncentrációt, az éberséget és a mentális energiát, ugyanakkor megnyugtat és ellazít, csökkenti a stresszt.
Bikini body
Na jó természetesen nem varázsolja le az összes extra kilót, viszont bizonyítottan gyorsítja az anyagcserét és zsírégető hatású!
Hoztunk is néhány receptet, hogy te is ki tudd próbálni ezt az italt. A vanília nagyon jól áll neki, akár cukormentes sziruppal is készítheted!
A matcha tea elkészítéséhez 70-80°C-os vizet használj, keverve oldd fel a vízben a port, ehhez a legjobb eszköz a bambuszból készült hagyományos matcha keverő.
A por beszerzésénél mindenképpen olvasd el a származási helyet és csak Japán matchát vegyél!
Kapcsolódó cikkek
-
-
-
-
