A nyári időszakban a kedvenceidet is fontos sportos formában tartani, ugyanis a meleg időben az elhízás az ő esetükben sokkal több veszélyt rejteget. Íme néhány ötlet és recept, amelyek segíthetnek:
Kutya
1. Csirkés-zöldséges kutyaeledel
Hozzávalók:
500 g csirkemell (bőr és csont nélkül)
1 csésze főtt barna rizs
1 csésze apróra vágott sárgarépa
1 csésze apróra vágott zöldbab
1 evőkanál olívaolaj
Elkészítés:
Vágd apró darabokra a csirkemellet.
Pirítsd meg a csirkét egy serpenyőben olívaolajon, amíg teljesen át nem sül.
Adj hozzá a főtt barna rizst, a sárgarépát és a zöldbabot.
Keverd össze jól, és hagyd kihűlni tálalás előtt.
2. Lazacos-édesburgonyás kutyaeledel
Hozzávalók:
500 g lazac (bőr nélkül)
2 csésze főtt édesburgonya (pürésítve)
1 csésze főtt brokkoli (apróra vágva)
1 evőkanál lenmagolaj
Elkészítés:
Pirítsd meg a lazacot, majd vágd kis darabokra.
Keverd össze a pürésített édesburgonyával és a brokkolival.
Adj hozzá egy evőkanál lenmagolajat.
Keverd össze jól, és hagyd kihűlni tálalás előtt.
Macska Diétás Ételek
1. Csirkés-répás macskaeledel
Hozzávalók:
300 g csirkemell (bőr és csont nélkül)
1/2 csésze főtt répa (apróra vágva)
1/2 csésze főtt borsó
1 evőkanál olívaolaj
Elkészítés:
Főzd meg a csirkemellet, majd vágd kis darabokra.
Keverd össze a főtt répával és borsóval.
Adj hozzá egy evőkanál olívaolajat.
Keverd össze jól, és hagyd kihűlni tálalás előtt.
2. Pulykás-tökös macskaeledel
Hozzávalók:
300 g pulykamell (bőr és csont nélkül)
1/2 csésze főtt tök (pürésítve)
1/4 csésze főtt kelkáposzta (apróra vágva)
1 evőkanál halolaj
Elkészítés:
Főzd meg a pulykamellet, majd vágd kis darabokra.
Keverd össze a pürésített tökkel és a kelkáposztával.
Adj hozzá egy evőkanál halolajat.
Keverd össze jól, és hagyd kihűlni tálalás előtt.
Általános Tippek
Adagok mérete: Ügyelj az adagok méretére, hogy ne etesd túl kedvencedet.
Friss alapanyagok: Használj friss, minőségi alapanyagokat.
Kerüld a fűszereket: Ne használj sót, cukrot vagy fűszereket az ételekben.
nyitókép: 123rf.com
Hivatkozás másolásaKapcsolódó cikkek
-
Body & Mind Novemberi bőrápolás: hogyan őrizd meg a bőröd ragyogását a hideg hónapokban A novemberi bőrápolás kulcsa a hidratálás, táplálás és védelem. Ne feledd: a bőröd hálás lesz, ha ilyenkor egy kicsit több figyelmet szentelsz neki.
-
Body & Mind Telihold és az álmatlan éjszakák: miért alszunk rosszabbul ilyenkor? Ha te is nyugtalan éjszakákat élsz át mostanában, ne aggódj: pár napon belül a hold újra fogyásnak indul, és az alvás ritmusa is visszatérhet a megszokott kerékvágásba.
-
Body & Mind “Hód-szuperhold” november 5-én – Az év leglátványosabb teliholdja A 2025. november 5-ére eső szuperhold – a Hód-hold – az év egyik legmonumentálisabb Hold-élménye lesz. A Hold közeledése és telihold fázisa egyszerre adja meg a látvány erejét: nagyobb, fényesebb és feltűnőbb lesz, mint a szokásos teliholdak.
-
Body & Mind Miért megy el az étvágyunk párkapcsolati stressz idején és miért fogyunk ilyenkor? A párkapcsolati stressz nemcsak érzelmi, hanem biológiai vihar is. Az étvágytalanság és a fogyás nem gyengeség, hanem a test természetes reakciója a lelki fájdalomra.