Tavasszal is fontos a fényvédelem, mivel az UV-sugárzás már erősebb – még akkor is, ha a hőmérséklet kellemes, vagy a nap nem süt erősen.
Milyen faktort használj tavasszal?
•Városban, mindennapi használatra:
SPF 30 elegendő, ha nem vagy sokáig közvetlen napon.
•Szabadban, kirándulásnál vagy sport közben:
SPF 50+ ajánlott, főként délelőtt 11 és délután 3 között.
•Érzékeny bőrre / pigmentfoltok esetén:
SPF 50 egész évben.
Tavaszi fényvédő tippek
1.Ne csak a strandon kend magad – naponta használd arcon, kézfejen, nyakon.
2.Felkenés után 15–20 perccel kezd hatni, ne az utcán kend fel.
3.2–3 óránként újra kell kenni, főleg ha izzadsz vagy arcot mosol.
4.Használj fényvédős sminkterméket, de ez ne helyettesítse az alap fényvédőt.
5.Válassz könnyű, nem komedogén formulát, hogy ne tömítse el a pórusokat tavasszal.
Címlapfotó: Profimedia/RedDot
Kapcsolódó cikkek
-
Body & Mind Novemberi bőrápolás: hogyan őrizd meg a bőröd ragyogását a hideg hónapokban A novemberi bőrápolás kulcsa a hidratálás, táplálás és védelem. Ne feledd: a bőröd hálás lesz, ha ilyenkor egy kicsit több figyelmet szentelsz neki.
-
Body & Mind Telihold és az álmatlan éjszakák: miért alszunk rosszabbul ilyenkor? Ha te is nyugtalan éjszakákat élsz át mostanában, ne aggódj: pár napon belül a hold újra fogyásnak indul, és az alvás ritmusa is visszatérhet a megszokott kerékvágásba.
-
Body & Mind “Hód-szuperhold” november 5-én – Az év leglátványosabb teliholdja A 2025. november 5-ére eső szuperhold – a Hód-hold – az év egyik legmonumentálisabb Hold-élménye lesz. A Hold közeledése és telihold fázisa egyszerre adja meg a látvány erejét: nagyobb, fényesebb és feltűnőbb lesz, mint a szokásos teliholdak.
-
Body & Mind Miért megy el az étvágyunk párkapcsolati stressz idején és miért fogyunk ilyenkor? A párkapcsolati stressz nemcsak érzelmi, hanem biológiai vihar is. Az étvágytalanság és a fogyás nem gyengeség, hanem a test természetes reakciója a lelki fájdalomra.