Ez a márciusi telihold a belső tisztulásról és az elengedésről szól. Az év eleji tervek most kezdenek formát ölteni, és világossá válik, mi működik, és mit kell elengedni. Felerősödhet az intuíció, az érzelmek intenzívebbé válhatnak, és gyakoriak lehetnek a felismerések akár kapcsolatok, akár életirány kapcsán.
Mit érdemes csinálni teliholdkor?
1. Elengedési rituálé
Írj le mindent, amit szeretnél elengedni (negatív gondolatok, emberek, szokások), majd szimbolikusan égesd el vagy tépd szét a papírt.
2. Tisztítás
Tértisztítás (gyertya, füstölő, palo santo)
Fürdő sóval vagy relaxáló zuhany – segít energetikailag is “lemosni” a feszültséget
3. Meditáció és önreflexió
Ez az időszak tökéletes arra, hogy befelé figyelj. Kérdezd meg magadtól:
- Mi az, ami már nem szolgál?
- Hol tartok most az életemben?
4. Naplóírás
A telihold segít tisztán látni, ezért érdemes leírni a gondolataidat, mert ilyenkor mélyebb igazságok jöhetnek fel.
5. Pihenés
Sokan érzékenyebbek teliholdkor (alvásproblémák, feszültség), ezért fontos a tudatos lassítás.
Mely csillagjegyeket érinti a legerősebben?
Szűz
Nagyon személyes hatás – identitás, életirány, külső-belső egyensúly kerül fókuszba. Erős felismerések jöhetnek arról, merre tartasz.
Halak
Kapcsolatok és érzelmi kötések kerülnek előtérbe. Lezárások vagy mélyebb elköteleződések is jöhetnek.
Ikrek és ♐Nyilas
Számodra ez a telihold belső feszültségeket hozhat felszínre – munka, életcélok, irányváltás témájában. Fontos döntések ideje.
Címlapfotó: Profimedia/RedDot
Kapcsolódó cikkek
-
Body & Mind A ropogós tésztasaláta: az internet új kedvenc fogása Az utóbbi időben egyre több közösségi médiás videóban jelenik meg a ropogós tésztasaláta, amely friss zöldségekkel, hideg tésztával és extra crunchy feltétekkel készül. Ez az étel azért lett népszerű, mert egyszerre könnyű, gyorsan elkészíthető és különleges textúrát ad a klasszikus tésztasalátának.
-
Body & Mind Új fejezet Mikayla Nogueira életében: randizni kezdett a válás után Mikayla Nogueira, a világszerte ismert TikTok-szépséginfluenszer új korszakba lépett a magánéletében. Nem sokkal azután, hogy bejelentette válását férjétől, Cody Hawken, a sztár már készen áll arra, hogy ismét randizni kezdjen.
-
Body & Mind Miért fontosak a proteines hajpakolások és hajtermékek? A hajunk fő alkotóeleme a keratin, egy fehérje, amely a haj szerkezetét, erősségét és rugalmasságát adja. Amikor a haj különböző külső hatásoknak van kitéve – például festésnek, hőkezelésnek, napfénynek vagy gyakori hajformázásnak – a hajszálak fehérjeszerkezete sérülhet. Ilyenkor a haj gyengébbé, törékenyebbé és fakóbbá válik.
-
Body & Mind Az ázsiai nők fiatalságának titka Az ázsiai nők fiatalos megjelenése nem csupán a genetikának, hanem egy évezredes, tudatos életmódnak és bőrápolási rutinnak köszönhető. A titok a megelőzésben, a természetes alapanyagokban és a belső egyensúlyban rejlik.