Ez a márciusi telihold a belső tisztulásról és az elengedésről szól. Az év eleji tervek most kezdenek formát ölteni, és világossá válik, mi működik, és mit kell elengedni. Felerősödhet az intuíció, az érzelmek intenzívebbé válhatnak, és gyakoriak lehetnek a felismerések akár kapcsolatok, akár életirány kapcsán.
Mit érdemes csinálni teliholdkor?
1. Elengedési rituálé
Írj le mindent, amit szeretnél elengedni (negatív gondolatok, emberek, szokások), majd szimbolikusan égesd el vagy tépd szét a papírt.
2. Tisztítás
Tértisztítás (gyertya, füstölő, palo santo)
Fürdő sóval vagy relaxáló zuhany – segít energetikailag is “lemosni” a feszültséget
3. Meditáció és önreflexió
Ez az időszak tökéletes arra, hogy befelé figyelj. Kérdezd meg magadtól:
- Mi az, ami már nem szolgál?
- Hol tartok most az életemben?
4. Naplóírás
A telihold segít tisztán látni, ezért érdemes leírni a gondolataidat, mert ilyenkor mélyebb igazságok jöhetnek fel.
5. Pihenés
Sokan érzékenyebbek teliholdkor (alvásproblémák, feszültség), ezért fontos a tudatos lassítás.
Mely csillagjegyeket érinti a legerősebben?
Szűz
Nagyon személyes hatás – identitás, életirány, külső-belső egyensúly kerül fókuszba. Erős felismerések jöhetnek arról, merre tartasz.
Halak
Kapcsolatok és érzelmi kötések kerülnek előtérbe. Lezárások vagy mélyebb elköteleződések is jöhetnek.
Ikrek és ♐Nyilas
Számodra ez a telihold belső feszültségeket hozhat felszínre – munka, életcélok, irányváltás témájában. Fontos döntések ideje.
Címlapfotó: Profimedia/RedDot
Kapcsolódó cikkek
-
Body & Mind Éjszakai kollagén maszkok – valódi bőrápolási csoda vagy túlértékelt trend? Az utóbbi években hatalmas népszerűségnek örvendenek az éjszakai kollagén maszkok, amelyek azt ígérik, hogy alvás közben regenerálják a bőrt, feltöltik hidratáltsággal, és fiatalosabb megjelenést biztosítanak.
-
Body & Mind Mennyi matchát egészséges fogyasztani egy nap? – Útmutató a matcha por adagolásához Nézzük meg pontosan, mennyit érdemes fogyasztani naponta, és mit jelent ez grammokban!
-
Body & Mind Miért érdemes C-vitaminos krémet használni az esti arcápolási rutinban is? A C-vitaminos arcápolásról legtöbben azonnal a reggeli rutinra gondolnak, hiszen köztudott, hogy antioxidáns hatásával segít megvédeni a bőrt a napközbeni káros környezeti hatásoktól.
-
Body & Mind Az érzelmi elérhetetlenség jelei Van az a helyzet, amikor papíron minden oké. Beszélgettek, találkoztok, talán még kedves is. Mégis van benned egy furcsa hiányérzet, mintha valami nem lenne a helyén.