Örök fiatalság - Jennifer Aniston módszere mindenkit karcsúvá tesz - Fotók

Álomalakját nemcsak jól átgondolt edzéstervének, hanem egy karcsúsító titoknak is köszönheti: minden reggel egy különleges itallal kezdi a napot.

Úgy tűnik, Jennifer Aniston ismeri az örök fiatalság titkát. A vörös szőnyegen rendszeresen lenyűgözi a világot alakjával és fiatalos megjelenésével. Míg sok hollywoodi sztár drága szépségkezelésekre, személyi edzőkre és privát séfekre hagyatkozik, Aniston egy egyszerű megoldásra támaszkodik, ami talán mindannyiunkat meglep: egy egyszerű italra, amit bárki könnyedén elkészíthet otthon.

Jennifer Anistonnak van egy fix reggeli rituáléja, ami fitté és ragyogóvá teszi. Az 55 éves színésznő a People-nek adott interjújában elárulta egyszerű kedvenc italát, amelyet minden nap közvetlenül ébredés után és edzés előtt iszik. Egy energiaitalról van szó, ami nem csak az immunrendszert erősíti, hanem elősegíti a haj növekedését és ragyogóvá teszi a bőrt. "Szobahőmérsékletű vízzel és egy egész citrommal” - magyarázza Aniston. A hidegebb hónapokban a színésznő egy kicsit meg is fűszerezi a receptet. „Adok hozzá egy kis teáskanál gyömbért, ami jót tesz az emésztésnek és az immunrendszernek, és egy csipetnyi manuka mézet” - mondja.

Jennifer Aniston edzéstervének fontos tanulsága: nem az extrém edzés a kulcs a fitt testhez. "Ez a "no pain, no gain" teljes badarság. Fájdalom nélkül is remek formába lehet kerülni” - hangsúlyozza a People-nek adott interjújában. A hosszú, intenzív edzések helyett Aniston most a rövid, tíz-húsz perces edzéseket részesíti előnyben. A túl kemény edzés nemcsak sérülésekhez vezethet, hanem a fejlődést is akadályozza.

Aniston maga is megtanulta a saját bőrén, hogy a kevesebb gyakran több. „Régebben egyszerűen túlzásba vittem, amíg fizikailag ki nem égtem” - vallotta be az InStyle-nak adott interjújában 2023-ban. Ma már tudja, hogy a hatékony edzés lehet kíméletes és fenntartható is - és ez tükröződik fiatalos ragyogásában.

Címlapfotó: Profimedia/RedDot