Hirdetés

Így csökkentheted a menstruációs görcsöket

Nem minden esetben a gyógyszer a legjobb megoldás. Bomba biztos módszerekkel segítünk, hogy ne összegubózva kelljen várnod a görcsök végét.

1. Fül masszázs

Van a füledben egy pont, amit ha kicsit masszírozol, akkor meg fogsz szabadulni a görcsöktől. Egy Tiktokos videót is osztott meg a technikáról:

2. Melegítsd

A melegvizes palack már régóta a köztudatban van, ne feletkezz meg róla, ha görcseid vannak!

3. Testmozgás

A nagy fájdalom közepette valószínű, hogy a hátad közepére sem kívánod az edzést, viszont van egy tuti torna, amivel minden szenvedésednek vége lehet. Csekkold le a videót:

Hirdetés
Hirdetés