Hirdetés

Ezek a legjobb ételek megfázás esetén

Javában dübörög a megfázások időszaka és ilyenkor célszerű bevetni valamilyen természetes fegyvert a vírusok ellen. Persze van az a pont, amikor már csak a gyógyszerek segítenek, de rengeteg étel enyhítheti a tüneteket!

Gyömbér

Erős immunerősítő és vírusölő hatása van, ezért az egyik legjobb választás betegség estén. Ha nagyon nem szereted az ízét, akkor próbáld meg belekeverni valamilyen smoothieba.

Húsleves

A népi hiedelem szerint is ez egy szuper gyógymód. A meleg leves segít a vírus gyorsabb ürülsében. Ha szereted az ázsiai konyhát, akkor készíts szuper egyszerű pho levest.

Méz

A torokfájásra a legjobb fegyver, bevonja a torkot és egy időre enyhíti a fájdalmat. Antioxidánsokkal is tele van, szóval még az immunrendszert is tuningolja.

Bogyós gyümölcsök

Szintén az antioxidánsok miatt érdemes extra mennyiségben fogyasztani őket a hideg időszakban...

Cimkék:
Hirdetés
Hirdetés